Koldt Soveværelse

Temperaturforskellen skaber simpelthen er usundt indeklima.

Koldt soveværelse. Vi er bedre tilpas når temperaturen omkring hovedet ikke er over 30 c. Og det er sundhedskadeligt. Uanset hvordan du vælger at køle dit soveværelse ned om natten er der fordele og ulemper du skal være opmærksom på. Desuden har mange andre elementer indflydelse på nattesøvnen ud over temperaturen.

34 til 30 c. Se her hvordan du både sover godt og nedsætter risikoen for skimmelsvamp. August 2020 forestil dig. En varm sommernat kan gå hårdt ud over nattesøvnen.

Et åbent vindue kan være fristende om natten men vær forberedt på at der er begrænset dækning ved et evt. Solen har skinnet hele dagen ind ad vinduerne og temperaturen i soveværelset minder mest om en sauna. Er dit soveværelse for køligt kan det give store problemer med skimmelsvamp. Nogle mennesker kan lide at sove i et isnende koldt soveværelse med pingviner under sengen mens andre helst sover i en sauna med rumpen opad radiatoren.

Områder i hjemmet såsom køkkenet og soveværelset er rum hvor behovet for objektivitet er meget mere tydeligt og væsentligt end på noget andet sted. Udover en god udluftning med gennemtræk kan du overveje disse muligheder. Pas på med køligt soveværelse sådan kan du også køle soveværelset uanset hvordan du vælger at køle dit soveværelse ned om natten er der fordele og ulemper du skal være opmærksom på. Pas på med køligt soveværelse.

Men hvordan får du bedst et koldt soveværelse om sommeren og er der noget du ikke må gøre hvis du gerne vil have et køligt soveværelse. I værste fald betyder det at der kommer mug og skimmelsvamp på væggene ofte skjult bag tapetet eller bag et klædeskab. Er dit soveværelse for køligt kan det give store problemer med skimmelsvamp. Det er forklaringen på at et køligt soveværelse fungerer bedre end et varmt.

Hvis vi sænker temperaturen i soveværelset fra 24 til 20 c vil hovedets overfladetemperatur falde fra ca. Få et koldt soveværelse midt i sommervarmen 11. Ifølge poul jennum er der ikke en temperatur man kan fremhæve som den bedste. Se her hvordan du både sover godt og holder huset svampefrit.